sove tidsplan for 10- uger gamle baby

Mange forældre befinder sig søvnmangel kort efter bringe hjem en baby . Nye babyer kan ikke sove for lange strækninger og kræver hyppige fodringer . Ved 10 uger søvnmønster vil formentlig begynde at dukke op, og plejepersonale kan få mindst et par gode bidder af søvn hver nat

Nødvendig dvale og Begyndelsen listerne


Et barn er typisk ikke klar til at stoppe natlige fodring indtil omkring 12 uger , efter babycenter . com . Ti uger gamle babyer kræver natlige fodringer og vil være på en uregelmæssig tidsplan . De kræver 14 til 18 timers søvn hver dag , nogle på natten sammen med hyppige dagtimerne naps . De har generelt sover for 2 til 4 timer ad gangen .

at udvikle en mere forudsigelig liste


Ved 6 til 8 uger , starte mange babyer at sove længere strækninger om natten og kortere perioder i løbet af dagen . Nogle kan sove igennem det meste af natten med 12 uger, men andre kan fortsætte med at vågne op og efter 12 -ugers -mærket . Ti uger gamle spædbørn , vil ikke sandsynligt sove igennem om natten , men de kan være sove i 2 eller 3 lange strækninger , så plejepersonalet for at få mere forfriskende søvn .

gode sovevaner


Du kan begynde at etablere gode sove vaner til babyer så tidligt som 2 uger gammel . Dette hjælper undervise barnet forskellen mellem nat og dag . Interagerer med barnet så meget som muligt i løbet af dagen, men modstå taler eller leger med barnet i løbet af natten bleskift og fodringer . Også babyer har brug for et sæt aften rutine : bad-tid , historie-tid og sætte barnet i seng , når han eller hun er søvnig

Prøve 10- uger gamle 's liste


spædbørn sover fartplaner vil variere . men dette ville være en typisk 10- uger gamle tidsplan : 10 s. m. til 2 am-søvn , 2 til 2:30 am-vågen , 2:30 til 6:30-søvn , 6:30 til 8:30-vågen , 8:30 til 9:30-- søvn , 9:30 til 11:30-vågen , 11:30 til 1:30-søvn , 1:30 til 3:30-vågen , 3:30 til 4:30-søvn , 4:30 til 6:30-vågen , 6:30 til 8:30-søvn , 8:30 til 10:00-vågen .


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.