Hvorfor drikke otte glas vand ?

Selvom det er diskuteret , om otte glas vand om dagen er overkill , du stadig nødt til at forbruge væsken dagligt for et godt helbred . Din urin vil vise , at du har brug for at drikke et par glas , hvis det er mørkt . ( Dette er fælles om morgenen , da din krop har arbejdet natten for at skylle dit system af toksiner . )

Hydration


Drikkeglas otte glas vand om dagen er blevet udråbt til at holde dig hydreret , så hele din krop kan fungere ordentligt.

Dental Health


Vand skylninger plak og sukker fra dine tænder mellem måltiderne , der kan hjælpe med at forhindre huller i tænderne .

Skin


Vand er nødvendigt for din hud til at blive ordentligt hydreret , bevarer fugt , og forebygge tidlig ældning .

Vægttab


En konstant forsyning af vand skyller affald fra kroppen og holder dig fra at tage fejl af tørst for sult kvaler .

Fight Træthed

Folk , der ikke får nok vand kan føler sløv og kan endda udvikle hovedpine eller bliver svimmel .

Body Temperatur

Hold hydreret forhindrer dig i at blive overophedet . Drik masser af vand i varmt vejr , eller når du sveder .


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.