hvordan man kan holde styr på din menstruation ved hjælp af en kalender

Er du træt af din tid overraskende dig ? ! Brug gode gammeldags kalender til at hjælpe dig :

1 .
Gå ud og køb en kalender . Disse kalendere du hænger på din væg er bedst efter min mening . Du kan få dine yndlingsdyr eller film på dem ! De koster tyve kroner i det mest .
2 .
Dernæst får en rød og sort pen /markør . Også , få en anden farve pen /markør , der IKKE er rød eller sort!
3 .
Hæng din kalender, hvor du vil se det hver dag . Læg den ikke på din skole skab ! Du kan kun se det , når du er i skole ! Holde det i dit soveværelse eller dit badeværelse !
4 .
For regelmæssige dag , mærket med den sorte markør . Når du får din menstruation , markere dagen ud med en rød markør .
5 .
Ønsker du at forudsige med din næste menstruation? Der er mange hjemmesider på nettet, som kan forudsige din næste periode . Circle den foreslåede dato i din kalender med dine andre markør pen /.
6 .
Hold altid dine kalendere ! Selv når året er omme ! Du kan bruge dem til læge besøg ! Hvis du ønsker at smide væk kalendere , så i hvert fald skrive ned datoerne på din computer eller i en notesbog .


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.