hvordan man kan tilbringe en dag bare slappe af

En dag for mig slappe kunne bruges ude ved poolen . Bare om og få en tan og læse en god bog .
jeg også gerne tager ture rundt på banen i parken .
Bike ridning og bare køre og ridning i timevis .
også se en god film med en bid at spise .
En dag til at slappe af , er bare , at tid til at slappe af .
At lidt kvalitetstid med familie og venner , eller bare alene .
Det holder mig følelse ro og . indsamler og jeg kan tænke klart igen :

1 .
lugte af roser !
2 .
Plan en picnic . Planlæg en frokost , som du kan tage med dig til din picnic , pakke nogle juice og snacks , har også noget klar til underholdning . Du vil måske bringe nogle kort , eller en radio , eller et spil . Måske vil du gerne at tage nogle billeder 's. Bring kameraet . Flyve med drage . Find vej 's til at nyde din dag , mens du er der . Det er , hvad det hele handler om . Noget du kan gøre for afslapning og nydelse .
3 .
Plan en dag i parken .
4 .
En dag ved poolen . Det er en god måde at slappe af . Bare nyde vandet .
5 .
Lay tilbage på min hængekøje !
6 .
Dining Out !

Tips og advarsler


  • Der er mange ting, vi kan gøre for afslapning .
  • Meditation er en af dem .
  • Jeg kan godt lide Light FM
  • Gå en lang tur .
  • Tag mit tæppe og radio til parken .
  • Må ikke falde i søvn , mens madlavning noget på komfuret .
  • Sørg for at du er i et sikkert sted når du er døsede væk , et sted hvor du ved at du kan falde i søvn og ikke behøver at bekymre dig om noget , hvis du gør .

  • Kommentarer

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.