hvordan man kan forberede sig på at blive gravid

Nogle graviditeter er overraskelser . Nogle graviditeter er planlagt . Hvis du er planer om at starte en familie eller tilføje til din familie , tage vare på dig selv . Du vil være lastet med denne baby for 9 ni måneder , din baby fortjener de sundeste miljø du kan give
1

Hvis du ryger , ryge mindst en måned eller 2 før du forsøger at blive gravid .
2 .
Hvis du har planer om at blive gravid ikke drikke eller bruge nogen type af lægemidler , der ikke er medicinsk nødvendigt . Diskuter alle dine nuværende medicin , vitaminer og kosttilskud med din læge .
3 .
Hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer og sygdomme hos sørg for at de forvaltes godt , inden du forsøger at blive gravid . Diskuter de sundhedsmæssige risici og fordele med din læge .
4 .
Hvis du har planer om at blive gravid begynder at tage folinsyre mindst 1 måned før du forsøger at blive gravid .

5 .
Før du forsøger at blive gravid få en komplet fysisk undersøgelse . Informere din læge om du planer . Har dine jern niveauer , kolesterol og skoldkopper og røde hunde immunitet prøves .
6 .
Holde sig væk fra giftige stoffer , såsom stærke rengøringsmidler eller kemikalier kan du blive udsat for i arbejdet hjemme eller arbejdsmiljø .
7 .
Før du bliver gravid slippe dit liv på så meget stress som muligt . Prøve at tage en Yoga klasse til at hjælpe dig med at minimere stress i hele graviditeten .


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.