hvordan man kan stoppe med at drikke alkohol

Der er mange grunde folk holder op med at drikke . Nogle mennesker stopper af helbredsmæssige årsager , og andre kan gøre det på grund af problemer med stofmisbrug. Uanset hvad dine grunde er , vil du drage fordel af at stoppe drikkeri . Denne artikel vil hjælpe dig med at stoppe drikkeri
1 .
firt off du nødt til at ændre din holdning om quiting drikke . Alkohol er meget vanedannende , så du skal have en stærk holdning om quiting .
2 .
Vælg en dato for at afslutte alle sammen . Du er nødt til langsomt at begynde at vinge selv at drikke . Quiting drikke alle sammen kan forårsage tilbagekøb så holde det gradvist.
3 .
Slip af med nogen form for alkohol sidde rundt i huset . Du ønsker ikke at blive fristet i begyndelsen .
4 .
Nogle mennesker drikker øl for smagen og ikke for følgerne . Øl alternativer giver dig smagen af øl uden alkohol .
5 .
overveje at gå på en hurtigt . En hurtig renser kroppen af toksiner og affald . Fasting har også vist sig at eliminere afhængighed .


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.