hvordan man kan tage blodtryk ( praktisk sundhed )

Lub . Dub . Behov for at tage blodtryk ? Du kom til det rette sted ! Her er en måde at tage dit blodtryk

Du har brug for ! .
Body
Stetoskop med blodtryksmanchet .
Fingre.


1 .
Find din puls , du ønsker at tage . For simple program , kan du bruge pulsen i din pulsåren . Denne puls er beliggende i regionen for din arm, der er tæt på bunden af din bicep . Husk, at dette er med håndfladen opad . Når du har fundet dette område ( kubiske fossa ) , kan du placere dine to fingre på dette sted . Et let tryk med dine to fingre ( ikke tommelfingeren selv ) at føle pulsen . Brug ikke din tommelfinger til at føle pulser , fordi din tommelfinger har sin egen puls !
2 .
dernæst tage dit blodtryk manchet og sætte mellemgulvet ( den flade del) om huden over pulsåren . Behageligt , wrap armen med wrap , som er en del af manchetten . Nu vil vi vurdere det systoliske ( tælleren af blod-tryk læsning ) . Dette næste skridt er helt valgfrit . Hvis du foretrækker at springe over dette næste valgfrie trin , gå videre til trin 4 .
3 .
Bemærk , dette trin er for komfort og er IKKE sidste ende nødvendigt . Afgiv din pegefinger og langfinger på håndleddet , med hånden håndfladen opad . Læg dem over " tommelfinger side " af dit håndled , indtil du føler en puls . Dette er din radial arterie . Nu , mens du holder fingrene dér, pumpe op ærmet . Husk at lukke ventilen , ved at dreje den til højre, før pumpning ærmet op . Endelig pumpe op ærmet , indtil du ikke kan føle pulsen . Når du kan ikke mærke pulsen , se på måleren og identificere nummeret . Dette er din " systoliske blodtryk " . Lad luften ud af manchetten og holde dette nummer i tankerne .
4 .
Tid til at tage blodtrykket ! Wrap ærmet omkring armen og placere membranen over pulsåren ( på arm ) . Skru op for ærmet , indtil den når at " det systoliske " nummer . Hvis du ikke fandt et systolisk nummer , pumpe ærmet til ca 135mmHg ( ikke ondt person selv ) . Nu , med ørestykker i , langsomt ( meget langsomt ) , lad trykket ud . Lyt til en aflytning støj til at begynde . Dette er din systoliske blodtryk . Nu , lytte til slutningen af aflytning støj . Dette er din diastoliske tryk . Det er dit blodtryk . Den normale ( selv om det kan variere for krop størrelser og genetik ) blodtryk er 120mmHg/80mmHg . 130mmHg + som det systoliske tryk kan være tegn på præ-hypertension . Kontakt en læge for at få flere oplysninger om dit blodtryk aflæsninger .

gode råd og advarsler


  • Kontakt din læge for eventuelle uoverensstemmelser !
  • Hvis du ikke høre lydene , skal du sørge membranen på huden , ikke en skjorte ærme !
  • Vil regelmæssig motion for at bidrage til at opretholde et lavt blodtryk .
  • må ikke pumpe muffen til stram (det kan være smertefuldt for patienten ) .

  • Kommentarer

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.