behandling af acne hos mænd

Unge håber , at de vil vokse ud over deres acne . Desværre kan denne hudlidelse plage dig hele dit liv . Begge køn står over for udfordringer forbundet med at forsøge at klare deres hud . Mænd er nødt til at beskæftige sig med barbering deres ansigter , som kan skære bumser og forårsage ardannelse . Hanner har også en tendens til at få mere alvorlige acne , fordi deres hormoner skabe mere olieproduktion end kvinder , og de har dårligere permanent ardannelse . Acne kan aldrig være helt helbredt , men mænd kan forbedre deres hud ved at indarbejde en daglig hudpleje tidsplan og gøre livsstilsændringer, der vil øge deres generelle sundhed .

Daily Skin Care Regimine


1 .
Vask dit ansigt med en acne-kampe sæbe , der indeholder benzoylperoxid og salicylsyre ( såsom Clean Clear eller Oxy ) første ting om morgenen . Pat tør .
2 .
Anvend toner for at fjerne sæberester og overfladen hudceller . Mætte en tyk , ren vat eller puden med toner , og tør hele dit ansigt med det . Gælder kun toner efter vask dit ansigt . Brug rent bomuld hver gang .
3 .
forsigtigt duppe stedet behandling lotion direkte på din bumser , indtil det er absorberet .
4 .
Anvend fugtighedscreme til ansigtet . Vær sikker på at dække hvert område grundigt , men klappe den forsigtigt omkring øjnene .
5 .
Gentag trin 1 til 4 hver aften inden du går i seng .
6 .
Hvis en bums er kommet til et hoved -eller føles smertefulde , anvende en varm komprimere eller gnid en stor dråbe ler maske eller tandpasta på det . Pastaen vil tørre ud bums og lindre hævelse .
7 .
Kontroller om medicin, du tager liste acne som en side påvirker . Spørg din læge , hvis du kan ændre dosis eller skifte til et andet lægemiddel .

Livsstil ændringer


1 .
Spis en afbalanceret kost . Dermatologer har stoppet mærkning chokolade , pizza og andre sådanne fødevarer som acne udløser , men forbrugende sundere fødevarer gør din krop ser ud og føles bedre samlet . Drik masser af vand . Spis frugt og grøntsager. Undgå slik og opfedning , fed mad . Tag en daglig multivitamin .
2 .
Reducer dit stressniveau . Spænding kan forårsage udbrud . Meditation , daglig motion , afslappende gåture og yoga er et par måder , du kan føle dig mere afslappet .
3 .
Buy vaadbarberingsaktiviteter med smørende , vand-baserede ingredienser i stedet for genstande fremstillet med alkohol . Disse vil mindske irritation over, at barbering får huden . Aloe og tea tree ekstrakt er gode valg .
4 .
Vask efter at blive meget svedig eller arbejder i miljøer med en masse fedt , olie og kemikalier . En
5 .
Minimer din eksponering for solen og bruge solcreme . Acne medicin øge hudens følsomhed og gøre det mere udsat for solskoldning .
6 .
Hold din seng ren . Olier og andre irritationsmomenter bygge op på lagner og kan forværre din hud tilstand . Det samme gælder for tøjet : Må ikke bære den samme skjorte to gange uden at vaske det
7
forpligte sig til en almindelig afvænning program til at rense urenheder fra kroppen . . Fælles at- home detox metoder omfatter tre dages juice faster , saltvand skyller og syv -dages kål suppe renser .

gode råd og advarsler


  • Consult med en hudlæge , hvis din acne fortsætter . Lægen vil afgøre , om han har brug for til at ordinere interne og /eller eksterne medicin for at bekæmpe problemet . Hvis du ikke er sikker på, hvilken acne-kæmper produkter til at købe , købe en alt-i-en acne behandling kit . Menscience og Proactiv Solution er to sådanne samlinger, som kan få dig i gang .
  • Må ikke klemme eller hakke i bumser . Bakterier på dine hænder kan irritere bums og gøre acne spredning . Undlad at vaske huden mere end to gange om dagen . Over vask strimler det af æteriske olier og kan forværre din tilstand . Undgå at misbruge anabolske steroider . Ud over deres sundhedsrisici , afbryde de hormon produktion og forårsager cystisk acne , en alvorlig form for acne , som er vanskelige at behandle .

  • Kommentarer

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.