hvordan man ikke helbrede en tømmermænd

First off, er der ingen " kur " for en tømmermænd . Der er utallige af tips , vejledninger og råd om hvordan man kan helbrede en tømmermænd , men der er altid så megen polemik og debat til dem alle . Denne guide kommer til at tage en anden tilgang , ved at fortælle dig måder til IKKE at forsøge at helbrede din tømmermænd

Du har brug for ! .
Vand
Søvn .


1 .
må ikke drikke koffein . Dette omfatter også pop , kaffe og noget at spise eller drikke . Mange mennesker tror, kaffe vil hjælpe vække dig , men i virkeligheden vil det medføre en dårligere hovedpine .
2 .
må ikke spises rå æg eller alle brød kostvaner . I stedet spise nogle brød eller kulhydrater , samt en meget lille del af fed mad . For eksempel har en skål med hvide ris , et stykke brød , og et lille stykke pizza .
3 .
må ikke tage et koldt brusebad , hellere tage en lunken bad . At komme igennem en tømmermænd handler om afslappende, og lade det passere igennem dit system . Koldt brusebad vil kun ophidse dit nervesystem , overtalelse hovedpinen endnu mere .
4 .
ikke lys duftende stearinlys . Dette er blevet populært med stigningen i luftfriskere . Selv om det kan synes rart at have søde , forfriskende dufte , den bedste lugt er ren , lugtfri luft !
5 .
Tag ikke tømmermænd forebyggelse piller eller endog Acetaminophen ( Tylenol ) ! Hvad disse piller gør er forværre din mave , forværre din tømmermænd , og øge chancerne for leverskader !

gode råd og advarsler


  • Drik vand og Gatorade , sove , og derefter spise lys fødevarer .
  • Bliv væk fra ekstrem lys , lyde og dufte .
  • Rådfør med en læge, hvis du føler , at tømmermænd ikke går væk , eller symptomer bliver værre .

  • Kommentarer

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.