hvordan man spiser sundt i storcenteret

Shopping i storcenteret kan dræne din energi hurtigt , og du er bevidst forsøger at holde din vægt nede . Således vide hvad man skal spise i storcenteret kan hjælpe dig med at vedligeholde både din energi niveau , og vægten :

1
. Kig efter TCBY Frozen Yogurt-96 % fedtfri , 170 kalorier , og 7 gram fedt .
Du kan bestille med mandel topping at øge din protein niveau
2
Trang til Starbucks-. En høj nonfat ice orange mokka , ikke flødeskum har 190 kalorier , og 2 gram fedt .
Den lave fedtindhold protein i mælken er en god energikilde
3
Er der en Taco Bell-. En fresco Style Ranchero Kylling Soft Taco har 170 kalorier , og 4 gram fedt
4
Har en Caesar Salad-. Har en servering af denne salat med cremet kjole til 126 kalorier , 5,54 gram protein , og belastning af vitaminer .
Tilføj valnød eller mandel for en ekstra dosis af protein
5
På McDonald's-. En frugt og yoghurt parfait har 160 kalorier , 3 gram fedt , og 4 gram protein .
6
Gå til Pizza Hut-. Fem stykker af mild Buffalo vinger har 200 kalorier , 12 gram fedt , og 23 gram protein
7 <. br >
Hvis du ønsker Wendy's-En frostklar fe dessert er 330 kalorier , 8 gram fedt , og 8 gram protein

gode råd og advarsler


<. li > Disse er blot snacks til at hjælpe dig øge din energi , indtil måltid tid


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.