hvordan man kan slå overgangsalderen hedeture naturligt

Fortæller om alle naturlige måder at slå overgangsalderen hedeture :

1
Akupunktur
Akupunktur er begyndt at blive godt modtaget i det medicinske område for dets hjælp til hedeture . Ifølge en undersøgelse foretaget af Stanford University , havde kvinder med hedeture en 28 % reduktion i sværhedsgraden af deres symptomer , mens de gennemgår akupunktur i forhold til de 6 % fald , at kvinder, der gennemgik en fingeret procedure rapporteret . Disse resultater kom efter blot syv ugers behandling . Akupunktur kan også hjælpe en række andre lidelser så godt, så hvis du har mere end bare hedeture foregår måske du kan slå to fluer med samme sten .
2 .
Urter

urter har været hyldet som en kur alle for alle for alt , men nogle af dem kan virkelig arbejde afhængigt af den enkelte . Overgangsalderen hedeture og urter til dem har været meget undersøgt . Ifølge en undersøgelse foretaget af National Institutes of Health , den altid populære sorte Cohosh ikke gøre det bedre for dig end en farce produkt . Det kan dog nedsætte din risiko for brystkræft , og hvis du mener , at det vil arbejde , er det sandsynligt at du kan sænke dine symptomer bare ved magt tro .
3 .
dybe indåndinger
trække vejret dybt har nogle meget reelle konsekvenser for overgangsalder hedeture hos kvinder . Langsomme indåndinger kan skære varm flash intensitet og reducere dens længde med op til 50 % . Wayne State University studerede dyb vejrtrækning og dens virkninger på overgangsalderen relaterede hedeture og så en meget reel sammenhæng mellem mindre stress og færre hedeture .
4 .
Yoga
Meget på samme måde som dybe indåndinger og Wayne State University undersøgelse , kan yoga hjælpe dig lindre stress , som igen vil hjælpe din intense hedeture mindskes . Motion kan hjælpe du føler dig bedre og det vil hjælpe alle dine symptomer så godt.

gode råd og advarsler


  • Det er en kendsgerning i livet , i sidste ende alle kvinder vil gå gennem overgangsalderen og alle dets generende symptomer . Selvom det ikke alt kan hjælpe de 34 symptomer på overgangsalder , kan nogle ting hjælpe toppen symptom klagen . Hot blinker er langt en af de mest irriterende for de fleste kvinder . Du er varme , når alle andre er frysning, eller omvendt frysning i 90 graders vejr . Hedeture /Cold blinker er de mest undersøgte af alle menopausale symptomer . Hvis du ikke ønsker at bruge de traditionelle hormonbehandling ( HRT ) , som er blevet forbundet til nogle meget bekymrende medicinske spørgsmål i fortiden , for at komme igennem denne tid måske nogle helt naturlige måder at hjælpe , kan være til tjeneste .

  • Kommentarer

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.