hvordan man kan opretholde prostata sundhed naturligt

Prostata er en lille mand kirtel placeret lige under blæren og producerer sæd . Prostata lidelser påvirker ikke kun ældre mænd , men midaldrende mænd så godt. Prostata sundhed er meget vigtigt , da prostatakræft og andre relaterede sygdomme er udbredte blandt mænd . Fremme prostata sundhed tidligt på grund af naturlig medicin kan opretholde en sund prostata og afværge kirurgi eller farmaceutiske behandlinger med tunge bivirkninger
1 .
Eliminer fødevarer , der har tendens til at absorbere giftstoffer fra miljøet , som kan påvirke prostata sundhed . Disse fødevarer omfatter animalske produkter som mejeri , rødt kød og æg . Inkluderer altid masser af naturligt frisk frugt og grøntsager i din kost for at fremme en sund afbalanceret fysisk system . Frugt er bydende nødvendigt at prostata sundhed, som fruktose stimulerer kroppens produktion af D-vitamin , der hæmmer væksten af tumorer .
to .
Inkluder fødevarer rige på antioxidanter i kosten , der kan forebygge prostatakræft , og kan endog reducere størrelsen af eksisterende tumorer . Fødevarer med højt antioxidanter omfatte tomater , vandmelon , grapefrugt og guava .
3 .
Tag zink kosttilskud , en spormineral , som ofte mangler fra gennemsnittet kost . Prostata bruger mere zink end nogen anden del af kroppen , og kan ændre metaboliseringen af steroidhormoner , naturligvis at reducere forstørrelse af prostata . Græskarkerner er naturligt rige på zink og bør føjes til din daglige kost .
4 .
Forkæl prostata lidelser, udvide kirtel ved at tage tilskud af Savpalme . Brugt i århundreder af Native amerikanske indianere , har undersøgelser vist, at Savpalme sænker østrogenniveauet ved at hæmme produktionen af DHT ( dihydrotestosteron , ) hurtigt at reducere størrelsen af prostata . Følg producentens anvisninger vedrørende dosering .

gode råd og advarsler


  • Når du har nået en alder af 40 , bør du se en læge for regelmæssig check- ups , der omfatter undersøgelse af prostata .
  • Hvis du har mistanke om , at du har en prostata tilstand eller har været diagnosticeret , er det vigtigt , at du gennemgår alle behandlingsmuligheder med din læge .

  • Kommentarer

    link:

    • Lendo
    • Om os
    • Advertising
    • Fortæl redaktionen
    • Få nyhedsbreve
    • RSS-feed

    Redaktør: Karin Nyberg
    Nyheder redactor: Morten Christofferse

    Kundeservice: Stig Sørensen,
    Flemming Salomon

    Tel: +45 99 99 99 80
    Fax: +45 99 99 99 88

    © Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.