hvad er tegn på menstruationscyklus start ?

En af de vidundere af det menneskelige legeme er regelmæssighed af en kvindes menstruationscyklus . Cyklus, der varer cirka 28 dage, eller længden af en måned , begynder med den første dag i kvindernes periode . Der er flere symptomer, som du kan kigge efter , som kan tyde din menstruationscyklus er begyndt .

Fysiske symptomer

Fysiske symptomer give nogle tegn i menstruationscyklus start . Brystspænding er ¨¦n stor symptom , at dit menstruationscyklus kan begynde snart . Du kan også opleve oppustethed eller kramper . Andre fysiske symptomer , der kan indikere starten af din cyklus er hovedpine og hævelse af ekstremiteter . Oplever en eller to af disse symptomer kan være tegn på noget andet end din menstruationscyklus . Men hvis du oplever mange af disse symptomer , vil du sandsynligvis oplever din periode snart .

følelsesmæssige symptomer

Mange kvinder oplever nogle følelsesmæssige symptomer , der tyder på en menstruationscyklus vil snart begynde . Nogle af de mest almindelige symptomer omfatter ændringer i humør og irritabilitet . Andre symptomer kan være depression , vrede , angst , forvirring og social tilbagetrækning . Graden af disse symptomer varierer fra kvinde til kvinde . Når kvinder oplever disse symptomer jævnligt , er det ofte nævnt , eller endog diagnosticeret som Præmenstruelt syndrom ( PMS ) eller Præmenstruel dysforisk Disorder ( PMDD ) . Sidstnævnte er en mere alvorlig diagnose end PMS .

mad cravings

Nogle kvinder kan tørster visse fødevarer , der er højt sukker, før deres menstruationscyklus begynder . Sammen med sukker , indeholder nogle andre fødevarer kvinder kan tørster brød , ris eller nudler . Disse trang, varierer naturligvis blandt kvinder . Ifølge Women 's Health Information , kunne cravings være forårsaget af en stigning i hormoner , at en kvinde oplever før menstruationen .


Kommentarer

link:

  • Lendo
  • Om os
  • Advertising
  • Fortæl redaktionen
  • Få nyhedsbreve
  • RSS-feed

Redaktør: Karin Nyberg
Nyheder redactor: Morten Christofferse

Kundeservice: Stig Sørensen,
Flemming Salomon

Tel: +45 99 99 99 80
Fax: +45 99 99 99 88

© Copyright 2013-2014 www.sundhedguide.com - All rights reserved.